מה לעשות ברובד הגופני / פיזי ?
אם אהבת, שתפי את הכתבה ועזרי למי שצריכה!
0
0ברובד הגופני חשוב לעשות :
- בדיקות דם
- לבדוק רמת פריטין
- לבדוק את בלוטת התריס – רמת tsh
- לישון בין 7-9 שעות בלילה
- להימנע משתיית אלכוהול וקפאין
- לאכול אוכל בריא
- לעשות התעמלות
אם אהבת, שתפי את הכתבה ועזרי למי שצריכה!
0
0
דורין סנדרוביץ מייסדת הבלוג אמא רותי - להרות זה דרך הטבע מאמנת אישית (קואצ'רית) להגשמת מטרות מזה שנים רבות. פיתחה את תוכנית שיטת 7 הצעדים להריון טבעי ובריא. בגיל 41 .לאחר שנים של נסיונות להרות וטיפולים שלא הועילו. פיתחה שיטה חדשנית שבזכותה הרתה באופן טבעי תוך 3 חודשים!! מאז, מלווה ומאמנת נשים להשגת הריון טבעי ובריא
כתיבת תגובה